［註：只是把生活的事情和感想紀錄下來，胡思亂想後寫下的短／廢文。］
突然，我想為自己每週的發現和感受整理成一個個主題，所以現在《胡思亂寫》系列的文章都將有一個小題目。
自知距離退休年齡還有好一段日子，但近年中文開始用「初老」來形容30+的階段，忽然間我感到自己不再年輕了，身體也開始響起警號，恰如網路上經常說的「初老徵兆」。
因此，我留意多了自己的身體之餘，亦有細心觀察家母的身體。因為我相信有些家族基因你是改變不了，你看著自己兩老現時的模樣，就預測了自己廿多年後的樣子。家母年輕時曾出現的小毛病，陸陸續續在我身上應驗。然後，我看著家母的臉孔，再看看自己的，雖沒黑色的眼肚，但法令紋開始浮現，毛孔粗大，與家母衰老的特徵一模一樣。
事實上，家母才是真真正正由壯年進入初老（young-old）的階段！根據世界衛生組織對老年人的定義，可分為三類：初老期（young-old，約65至74歲）、中老期（middle-old，約75至84歲）和老老期（old-old，85歲或以上）。所以，我搞不清為什麼華文世界的「初老」，同時解作young old和aged thirties？
變老，只要你年過四十，就得要面對。接納及適應老化的過程，真不容易！見證著自己的身體機能衰退，例如：起初只是視力減退，後來要配戴老花眼鏡，或由幾根白頭髮到整頭白髮，身體的變化讓你不得不承認踏入初老期。此外，人生的目標和焦點隨著年齡增長而有所轉變。在壯年時期，一般人會花大量的時間和心力發展事業，以及教育孩子，工作和家庭成為了生活重要的支柱。然而，隨著年紀變大，人要離開原有的工作崗位，子女亦完成學業，在社會中打滾，就不用為子女的事情擔憂，故此需要重新尋找自己的人生目標和焦點，才能好好活下去。
可悲的是，很多香港長者都適應不了變老的過程。雖則現代醫學科技如此厲害，可以幫人類減慢老化的症狀，而且化妝打扮可讓自己看起來年輕一點，但步入年老階段確實帶來很多身心和家庭的變化，不少活了數十年的老人家都承受不了。在香港，約一成半老人家出現輕微抑鬱症狀，而自殺率最高的年齡群組是長者，平均每天都有一名香港老人自行了結生命（詳見BBC中文的報導），可見變老帶來的轉變令人失去活下去的動力。
人之所以能夠活下去，因為有些東西支撐著，可能是親朋、信念、興趣、工作等等，像蓋房子的根基般，每個人都用不同東西撐起自己的生命。當活到初老的年紀，或許這些東西已陪伴自己數十年，萬一失去了，就會容易自尋短見。
